Olá pessoal,


           Iniciei esta semana a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, mais precisamente no dia 21 de Abril, é eu sei... Feriadão de Páscoa. Mas temos que começar em algum dia, de alguma forma.

           Minha briga com a balança começou quando eu era criança, aos nove anos pesava 25kg a mais, do que o recomendado para idade. Até que minha mãe resolveu me levar a um endocrino. Fiz R.A. e A.F., minha mãe me levava para caminhar todos os dias por uma hora, mesmo aos finais de semana. Lembro que havia dias em que eu ia chorando, porque queria ficar brincando com meus primos e ela me levava para caminhar... Aiai Infância. Rsrs ... Então cheguei ao peso ideal.
          Meu médico me deixou livre para voltar a comer. ( fazer escolhas)
Cozinheira de mão cheia como minha mãe é comecei  comer como uma draga. Ela até tentou me limitar, porém meu pai passava a mão na cabeça. Então aos 21anos cheguei a pesar 128kg. Hoje depois de idas e vindas nos consultórios de nutrição. Peso 118kg.    
          Sabe, não adianta nada você recorrer aos profissionais de nutrição e não si ajudar;
         Estava fazendo Dieta, ai dava a louca:  " a vou comer isso aqui, só hoje não faz mal", "é fim de semana, que mal faz um pedacinho de bolo". Não tinha ânimo. Estava me sabotando. E nem percebia, quando chegava na querida balança, ELA ME DENUNCIAVA.
        HOJE convido você para juntas dividir nossas experiências e receitas, felicidades, desabafos, enfim começar uma vida mais feliz. E ai topa???

Beijocas...

K.L.
Fechando a boca!
☆★☆